¿Sabías que el estrés puede tener consecuencias negativas en nuestro cuerpo?

Hoy día sin darnos cuenta, vivimos en un continuo estrés. Y lo peor de todo, es que es mantenido en el tiempo. Esto hace que nuestro cuerpo, se mantenga en alerta, y ciertas funciones como la digestión pasen a ser secundarias, y en muchos casos dependiendo de la intensidad del estrés, se detenga.

Esta situación puede traer consecuencias negativas a nuestro cuerpo.

Una de ellas es la producción de cortisol, un neurotransmisor, que al estar elevado altera nuestra salud física y cognitiva.